HAPPY.BACK. ANISSA.LEU.
3 Übernachtungen
23.9-26.9.27

HAPPY.BACK. ANISSA.LEU.
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3 Nächte im Doppelzimmer
Buntes Frühstücksbuffet bis 12 Uhr
Am Abend – Vitales, FEEL GOOD FOOD BUFFET -
inkl. Yoga-Einheiten mit Anissa LEU lt. Programm | mind.TN: 10
Die Yoga-Einheiten finden im ca. 850 m entfernten ALPENHAUS KAPRUN statt. -
SightSEEing vom Feinsten!'
Zell am See-Kaprun Sommerkarte ²|³
Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr ²|³ -
Nutzung des Wohlfühlbereichs mit Indoorpool und Saunabereich
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Roof Top: Die Dachterrasse mit Outdoor-Pool (Sommermonate)
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Fitnessraum
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zuzüglich: Parken | Nächtigungsabgabe (Ortstaxe | Mobilitätsabgabe)
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TIPP: Nimm auch gerne deine Liebsten mit, es ist auch möglich, dass deine Begleitperson nicht an den Yoga-Einheiten teilnimmt und einfach die Auszeit im ever.grün KAPRUN genießt.
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99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers | der Lehrerin o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.
Unsere Angebote basieren auf den aktuellen Tagespreisen, welche dem "Dynamic Pricing" unterliegen.
Rückenyoga Retreat für Kraft, Beweglichkeit & Wohlbefinden
Ein gesunder Rücken ist die Basis für mehr Bewegungsfreiheit, Stabilität und Lebensqualität. Happy Back verbindet Yoga, funktionelle Bewegung und fundiertes anatomisches Wissen zu einem Retreat, das den Rücken ganzheitlich stärkt und nachhaltig entlastet.
Im Mittelpunkt stehen die Zusammenhänge zwischen Rücken, Hüften, Schultern, Beinrückseiten und Rumpfmuskulatur. Durch gezielte Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnübungen entsteht mehr Beweglichkeit, Stabilität und ein besseres Verständnis für den eigenen Körper. Die Yogaeinheiten vermitteln alltagstaugliche Impulse, um Verspannungen vorzubeugen und den Rücken langfristig gesund zu erhalten.
Abgerundet wird das Wochenende durch eine wohltuende Yin Yoga & Sound Session, die Regeneration fördert und Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt.
Dieses Retreat richtet sich an alle, die ihren Rücken stärken, ihre Beweglichkeit verbessern und Yoga als ganzheitlichen Weg zu mehr Gesundheit erleben möchten. Geeignet für alle Levels – von Einsteiger:innen bis zu erfahrenen Yogapraktizierenden.
Leitung: Anissa Leu
Anissa Leu ist Yogalehrerin, Studioinhaberin und Retreatleiterin aus München. Sie verbindet anatomisch fundierte Yogapraxis mit funktioneller Bewegung und legt besonderen Wert auf eine gesunde Ausrichtung sowie nachhaltige Bewegungsqualität.
Durch zahlreiche Aus- und Weiterbildungen in Anatomie, funktioneller Bewegungslehre, Yin Yoga, Pilates, Mobility und Meditation vermittelt sie Yoga verständlich, praxisnah und alltagstauglich. Mit viel Energie, Fachwissen und Einfühlungsvermögen begleitet sie Menschen dabei, ihren Körper bewusster wahrzunehmen, Bewegungsmuster zu verbessern und langfristig mehr Wohlbefinden zu entwickeln. instagram.com/anissa_yoga
DAS PROGRAMM:
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DONNERSTAG:
Individuelle Anreise & Check-in ab 15 Uhr
17 – 19 Uhr: Happy Hips – Mobilität und Beweglichkeit für Hüften und unteren Rücken
19.45 Uhr: Abendessen -
FREITAG:
8 – 9:30 Uhr: Happy Shoulders – Schultergürtel mobilisieren und Verspannungen lösen
Frühstücksbuffet bis 12 Uhr
17 – 18.30 Uhr: Strong Back – Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur
19.30 Uhr: Abendessen -
SAMSTAG:
8.30 – 10 Uhr: Happy Hamstrings – Bewegliche Beinrückseiten für einen gesunden Rücken
Frühstücksbuffet bis 12 Uhr
17.30 – 19 Uhr: Yin & Sound – Regeneration, Faszienarbeit und tiefe Entspannung
19.45 Uhr: Abendessen -
SONNTAG:
8.30 – 9.45 Uhr: Strong Back – Stabilität, Kraft und ein starker Rücken für den Alltag
Frühstücksbuffet bis 12 Uhr
Check out bis 12 Uhr | Individuelle Abreise -
Die Yoga-Einheiten finden im ca. 850 m entfernten ALPENHAUS KAPRUN statt.
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Frühstück | Abendessen: gemeinsam oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest
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Programmänderungen vorbehalten!
99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers | der Lehrerin o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.
FREUE DICH AUF:
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3 Nächte im Doppelzimmer
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Frisch & g´sund!
buntes Frühstücksbuffet bis 12 Uhr
abends frisch, leicht und tagesaktuell – Vitales, FEEL GOOD FOOD BUFFET mit Frontcooking -
inkl. Yoga-Einheiten mit Anissa LEU lt. Programm | mind.TN: 10
Die Yoga-Einheiten finden im ca. 850 m entfernten ALPENHAUS KAPRUN statt. -
Voi lässig!
Nutzung des Wohlfühlbereichs mit Indoorpool, Textilsauna und Saunabereich mit Finnische Sauna, sanfte Bio Sauna, Dampfbad, Eisbrunnen, Relax-Zonen, …
Roof Top: Dachterrasse mit Outdoor-Pool ist in den Sommermonaten
Spa Tasche mit Bademänteln und -tüchern ²
Nutzung des Fitnessraums
W-Lan -
SightSEEing vom Feinsten!
Die Zell am See-Kaprun Sommerkarte ²|³ von ca. 15.05. bis ca. 15.10. ist das Ticket zu den Top Ausflugszielen der Region.
Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr ²|³ kostenfreie Nutzung aller öffentlicher Verkehrsmittel im gesamten Bundesland Salzburg. Auf Wunsch können Sie einen Pre-Check-in durchführen und wir übermitteln vorab das digitale Guest Mobility Ticket – für die Anreise am Anreisetag. www.guestmobilityticket.atzuzüglich: Parken | Nächtigungsabgabe (Ortstaxe | Mobilitätsabgabe)
² Für die Dauer des Aufenthaltes
³ Ausstellung nach Check-In
Preise zum Paket
HAPPY.BACK. ANISSA.LEU.
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23.9 - 26.9.27
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Zimmer
Package-Preis
- urban.living.XS mit Balkon ab € 555.-
- urban.living.S mit Balkon – NO VIEW, BUT COSY ab € 570.-
- urban.living.S mit Balkon ab € 585.-
- urban.living.M mit Balkon ab € 615.-
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Die Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer, exklusive:
pro Person und Nacht (ab 15 Jahren)
Registrierungsnummer: 50606-007402-2021 | Betriebsnummer/Objektcode: 7402
GUT ZU WISSEN:
Kinderermäßigung im Extra-Zimmer:
Voi lässig!
SightSEEing vom Feinsten!
Ski unlimited!
Unsere Stornorichtlinien:
Beste verfügbare flexible Raten!
Weihnachten/ Silvester:
Bitte beachte, dass nur eine schriftliche Stornierung als gültig angesehen werden kann.
Für eine umfassende Absicherung, empfehlen wir den Abschluss der Hotelstorno Plus Versicherung, Die Hotelstorno Plus Versicherung kannst Du direkt online abschließen:
Europäische Reiseversicherung









