HIE.KIM. SUMMER.VIBES.

SUMMER.VIBES

Komm und mach im Sommer Yoga in Kaprun mit einer Gruppe freundlicher Teilnehmer:innen! Auch wenn wir uns nicht kennen, werden wir eine schöne Zeit haben, in der du dich zu 100% wohlfühlst. Während des Summer Vibes Yoga Retreat hast du viel Zeit für Yoga, Natur und dich in Kaprun. Morgens und nachmittags werden wir eher körperlich orientiertes Yoga praktizieren. Erfahrungsgemäß sind die Teilnehmergruppen sehr heterogen, von absoluten Yoganeulingen (”Meine Freundin nimmt mich mit auf das Retreat”) hin zu Yogalehrerinnen (“Ich bin selbst Yogalehrerin und habe dich auf einem Yogafestival in Österreich kennengelernt”). Meine reaktive Unterrichtstechnik erlaubt mir jedoch, auf alle Teilnehmer gleichzeitig einzugehen,

Hie Kim ist Ausbilder, Yogafestivallehrer und Veranstalter und Proteacher des modernen Inside Flow Yoga-Stils. Als einer der ersten Lehrer des legendären Inside Yoga Studios nimmt Hie oft die Rolle des mitfühlenden Ausbilders ein, der besonders herausfordernde Momente mit einer Prise Humor überbrückt. An 50 Wochenenden im Jahr unterrichtet Hie Hunderte von Yogalehrer:innen und ist auf den großen Yogabühnen des deutschsprachigen und asiatischen Raumes bekannt. Er ist Autor eines Gedichtbands, der Sachbuchreihe “Das Yogalehrer Buch” und veranstaltet jährlich das yunion Yoga Festival im Gasteiner Tal. Außerdem unterrichtet Hie Kim zahlreiche Videoserien auf der Premium Online-Yoga-Plattform tintyoga.com. Sein Yogaunterricht orientiert sich sehr stark an den Schülern, die sich in seinem Yogaraum wiederfinden. Diesen reaktiven Unterrichtsstil gibt er in seiner 50h Fortbildung “The Art of Teaching” an andere Lehrer weiter. Mit seiner didaktischen Fähigkeit und seinem einfühlsamen, humorvollen Charakter gelingt es ihm, seine Yogaschüler körperlich, mental und emotional abzuholen und mit durchdachten Stunden zu begeistern. Besonders beliebt sind seine selbstgeschriebenen Gedichte im Shavasana. Außerhalb des Unterrichts hält sich Hie Kim gerne in der Küche auf oder kuschelt mit seinen zwei Katzen Yani und Yumi.

DAS PROGRAMM:

• MONTAG:
  individuelle Anreise | Check In ab 15 Uhr
  16.30 Uhr: Treffpunkt an der ever.grün Rezeption
  17 – 18.30 Uhr: "WELCOME SESSION"*
  ab 19.30 Uhr: Abendessen

• DIENSTAG:
  7 bis 9.45 Uhr: Frühstück
  10 – 12 Uhr: "EINE RUNDE MORGENSTUNDE"*
  17 – 18.45 Uhr: "INSIDE YOGA ALIGNMENT: HÜFT- UND SCHULTERÖFFNUNG"*
  ab 19.30 Uhr: Abendessen

• MITTWOCH:
  8 – 9.45 Uhr: "VINYASA FLOW ALIGNMENT"*
  bis 12 Uhr: Frühstück
  17 – 18.45 Uhr: "INSIDE FLOW"*
  ab 19.30 Uhr: Abendessen

• DONNERSTAG:
  8 – 9.45 Uhr: "STRECH BUT NOT RELAX"*
  bis 12 Uhr: Frühstück
  17 – 18.45 Uhr: "INSIDE YOGA ALIGNMENT: HEAS, SHOULDERS, KNEES & TOES"*
  ab 19.30 Uhr: Abendessen

• FREITAG:
  bis 9 Uhr: Frühstück
  Fahrt zum Alm Yoga
  10 – 11:45 Uhr: "ALM YOGA"
  17 – 18.45 Uhr: "THAI-MASSAGE, oder STRECH"*
  ab 19.30 Uhr: Abendessen

• SAMSTAG::
  8 –  9.45 Uhr: "VINYASA FLOW ALIGNMENT"*
  bis 12 Uhr: Frühstück
  17 – 18.45 Uhr: "INSIDE FLOW"*
  ab 19.30 Uhr: Abendessen

• SONNTAG:
  9 – 10.15 Uhr: "ENDE GUT, YOGA GUT"*
  bis 12 Uhr: Frühstück
  Check out bis bis 12 Uhr |  individuelle Abreise

• *Die Yoga-Einheiten finden im ca. 850 m entfernten ALPENHAUS KAPRUN statt.

• Frühstück | Abendessen: gemeinsam oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest

• Programmänderungen vorbehalten.
  99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers | der Lehrerin o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

FREUT EUCH AUF:

• 6 Nächte im Doppelzimmer

• Frisch & g´sund!
  Jeden Morgen findet Ihr bis 12 Uhr in einem bunten Frühstücksbuffet, das Beste aus Region und Saison, eine große Auswahl gesunden, vegetarischen und veganen Köstlichkeiten.
  Am Abend frisch, leicht und tagesaktuell – Vitales, FEEL GOOD FOOD BUFFET mit Frontcooking.

• Voi lässig!
  In unseren Wohlfühlbereich mit Indoorpool und Saunabereich könnt Ihr nach Lust und Laune relaxen.
  Roof Top: Die Dachterrasse mit Outdoor-Pool ist in den Sommermonaten der perfekte Ort, um in entspannter Atmosphäre zu chillen.
  Um Eure Ausdauer und Kraft zu stärken, könnt Ihr unseren Fitnessraum nutzen.
  Natürlich gibt´s auch kostenloses W-Lan im gesamten ever.grün KAPRUN.

• inkl. SUMMER VIBES YOGA mit HIE KIM lt. Programm
  Die Yoga-Einheiten finden im ca. 850 m entfernten ALPENHAUS KAPRUN statt.
  Mindestteilnehmer: 15
  Level: Yogakenntisse von Vorteil

• SightSEEing vom Feinsten!
  Attraktionen, Ausflugsziele & Erlebnisse inklusive. Die Zell am See-Kaprun Sommerkarte von ca. 15.05. bis ca. 15.10. ist das Ticket zu den Top Ausflugszielen der Region.
  Mit der Mobilitätskarte von ca. 15.05. bis ca. 15.10. kannst Du alle öffentlichen Verkehrsmittel im gesamten Bezirk Zell am See kostenlos nutzen.