CARINA.WALLNER BODEGA.MOVES. REFLOW.
3 Übernachtungen
3.10-6.10.24
CARINA.WALLNER BODEGA.MOVES. REFLOW.
-
3 Nächte im Doppelzimmer
-
Buntes Frühstücksbuffet bis 12 Uhr
-
Am Abend – Vitales, FEEL GOOD FOOD BUFFET
-
inkl. BODEGA moves® und BODEGA reflow® Einheiten
Eine Kombination aus Poweryoga und Bodywork
Mindestteilnehmer:innen: 5
Die Yoga-Einheiten finden im ca. 850 m entfernten ALPENHAUS KAPRUN statt. -
SightSEEing vom Feinsten!
"Zell am See – Kaprun Sommerkarte" -
Nutzung des Wohlfühlbereichs mit Indoorpool und Saunabereich
-
Roof Top: Die Dachterrasse mit Outdoor-Pool (Sommermonate)
-
Fitnessraum
-
TIPP: Nimm auch gerne deine Liebsten mit, es ist auch möglich, dass deine Begleitperson nicht an den Yoga-Einheiten teilnimmt und einfach die Auszeit im ever.grün KAPRUN genießt.
-
99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers | der Lehrerin o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.
Unsere Angebote unterliegen den aktuellen Tagespreisen, welche sich je nach Auslastung und Verfügbarkeit täglich ändern können.
Bodega Moves ist eine Kombination aus Poweryoga und Bodywork. Der Körper wird bei diesem Training gezielt als Einheit betrachtet. Die Übungen sind so gewählt, dass in jeder Phase der Körper koordinativ gefordert wird.
Der Core Bereich ist ein zentraler Schwerpunkt in der gesamten Einheit auch die Stabilisierung des gesamten Bewegungsapparates wird hier im Fokus gesetzt.
Bodgea Reflow hier kommt die Energie wieder zum Fließen. Ruhige Stretchingflows welche Bewegungen aus dem Yoga und dem funktionellen Stretch werden vereint. Diese machen unseren Körper mobiler und beweglicher und lösen mögliche Blockaden im Körper. Der Grundgedanke basiert hier wie bei Bodega Moves nur auf eine ruhige sanfte Version.
Carina Wallner über sich selbst:
Ich bin seit 10. Jahren in der Fitnessbranche als Trainer tätig. Habe somit mein Hobby zum Beruf gemacht. Mir macht es große Freude Menschen für Sport und Bewegung zu begeistern und gemeinsam Ziele und Erfolge zu bestreiten. Bewegung ist für mich mehr als Sport, sondern eine Lebenseinstellung.
Seit über 4 Jahren unterrichte ich Bodega Moves und Bodega Reflow Einheiten und ich merke in jeder Einheit das die Teilnehmer die Einheiten genießen und Spaß daran haben für ihren Körper etwas Gutes zu tun.
DAS PROGRAMM:
-
DONNERSTAG:
individuelle Anreise | Check in ab 15 Uhr
16.30 Uhr: TREFFPUNKT AN DER ever.grün KAPRUN REZEPTION
17 – 18 Uhr: Yinyasa Power Yoga Basic*
ab 19 Uhr: FEEL.GOOD.FOOD BUFFET -
FREITAG:
8 – 9 Uhr: Yoga "At the Moment" ( Wahrnehmung )*
anschließend ever.grün Frühstück bis 12 Uhr
17 – 18 Uhr: Bodega Moves Level 1*
ab 19 Uhr: FEEL.GOOD.FOOD BUFFET -
SAMSTAG:
8 – 9 Uhr: Core Yoga "Wirbelsäule als Energiekanal"*
anschließend ever.grün Frühstück bis 12 Uhr
17 – 18 Uhr: Bodega Moves Level 2*
ab 19 Uhr: FEEL.GOOD.FOOD BUFFET -
SONNTAG:
8 – 9 Uhr: Bodega Reflow*
anschließend ever.grün Frühstück bis 12 Uhr
Check-out bis 12 Uhr | individuelle Abreise -
*Die Yoga-Einheiten finden im ca. 850 m entfernten ALPENHAUS KAPRUN statt.
-
ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest
-
Programmänderungen vorbehalten.
99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers | der Lehrerin o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.
FREUE DICH AUF:
-
3 Nächte im Doppelzimmer
-
Frisch & g´sund!
Jeden Morgen findet Ihr bis 12 Uhr in einem bunten Frühstücksbuffet, das Beste aus Region und Saison, eine große Auswahl gesunden, vegetarischen und veganen Köstlichkeiten.
Am Abend frisch, leicht und tagesaktuell – Vitales, FEEL GOOD FOOD BUFFET mit Frontcooking. -
Voi lässig!
In unseren Wohlfühlbereich mit Indoorpool und Saunabereich könnt Ihr nach Lust und Laune relaxen.
Roof Top: Die Dachterrasse mit Outdoor-Pool ist in den Sommermonaten der perfekte Ort, um in entspannter Atmosphäre zu chillen.
Um Eure Ausdauer und Kraft zu stärken, könnt Ihr unseren Fitnessraum nutzen.
Natürlich gibt´s auch kostenloses W-Lan im gesamten ever.grün KAPRUN. -
inkl. BODEGA moves® und BODEGA reflow® Einheiten
Eine Kombination aus Poweryoga und Bodywork
Mindestteilnehmer:innen: 5
Die Yoga-Einheiten finden im ca. 850 m entfernten ALPENHAUS KAPRUN statt. -
SightSEEing vom Feinsten!
Attraktionen, Ausflugsziele & Erlebnisse inklusive. Die Zell am See-Kaprun Sommerkarte von ca. 15.05. bis ca. 15.10. ist das Ticket zu den Top Ausflugszielen der Region.
Mit der Mobilitätskarte von ca. 15.05. bis ca. 15.10. kannst Du alle öffentlichen Verkehrsmittel im gesamten Bezirk Zell am See kostenlos nutzen.
Preise zum Paket
CARINA.WALLNER BODEGA.MOVES. REFLOW.
-
-
3.10 - 6.10.24
-
Zimmer
Package-Preis
- urban.living.XS mit Balkon ab € 495.-
- urban.living.S mit Balkon ab € 525.-
- urban.living.M mit Balkon ab € 555.-
- urban.living.L mit Balkon/Terrasse ab € 615.-
-
Die angeführten AB-Paketpreise sind in EUR und verstehen sich pro Person und Aufenthalt inklusive der oben angeführten Paketleistungen, sowie der ever.grün Inklusivleistungen. Die Mehrwertsteuer ist inkludiert. Die Nächtigungsabgabe | Ortstaxe von EUR 2,05 pro Person und Nacht ist exklusive und wird vor Ort berechnet.
Zur Sicherung Deiner Reservierung akzeptieren wir bei Buchung und bei Anreise folgende Kreditkarten: VISA | Master Card | American Express | Diners Club
Registrierungsnummer gemäß § 9 Abs. 5 Salzburger Nächtigungsabgabengesetz: 50606-007402-2021
Betriebsnummer/Objektcode: 7402
Kinderermäßigung im Extra-Zimmer:
Voi lässig!
SightSEEing vom Feinsten!
Ski unlimited!
Wir möchten, dass Du trotz der aktuellen Situation Deinen Urlaub unbeschwert und sorgenfrei planen kannst. Deshalb gilt bei uns für Dich als Direktbucher eine rasche und unkomplizierte kostenlose Stornierung der Buchung* bis 2 Tage vor Anreise, wenn wenn eine der reisenden Personen an Covid-19 erkranken sollte (obligatorische Vorlage des Testergebnisses). * nicht stornierbare Raten können umgebucht werden.
Andernfalls gelten unsere speziell auf die aktuelle Situation zugeschnittenen Stornorichtlinien:
Beste verfügbare flexible Raten!
Weihnachten/ Silvester:
Bitte beachte, dass nur eine schriftliche Stornierung als gültig angesehen werden kann.
Für eine umfassende Absicherung, empfehlen wir den Abschluss der Hotelstorno Plus Versicherung, Die Hotelstorno Plus Versicherung kannst Du direkt online abschließen:
Europäische Reiseversicherung