FLOW.&.RESTORE. JULE.&.LINDA.

Flow & Restore – Yoga Retreat in den Bergen

Bei unserem "Flow & Restore" Yoga Retreat erwartet dich eine Mischung aus dynamischen, kreativen Vinyasa Flow Sequenzen, entspannenden Yin Yoga- und Meditationspraktiken – perfekt abgestimmt auf deine aktive Zeit in den Bergen.

Wir werden uns kreativ bewegen (Vinyasa Flow) aber auch im Einklang mit deiner aktiven Zeit in den Bergen einen Ausgleich schaffen und tief zur Ruhe kommen (Yin Yoga, Meditation). Das Yoga-Retreat ist geeignet für Yoga-Übende mit Vorkenntnissen im Vinyasa-Stil und auch Freude an stillen, meditativen Sequenzen.

DICH ERWARTEN:
– Kreative Vinyasa Flows: Abwechslungsreiche, energievolle Yogastunden.
– Yin Yoga & Meditation: Ausgleich und tiefe Entspannung.
– Achtsame Momente: Loslassen und innere Klarheit finden.
– Präzise Ausrichtung mit unterstützenden Korrekturen.

JULE ARETZ | Jule liebt die Vielfalt des Yoga – die Stille, das Reine, das Natürliche, das Fließende und Wesensechte. Besonders schätzt sie die kreative Kraft, die im Yoga liegt. Ihr Anliegen ist es, Tiefe in ihre Yogaklassen zu bringen und Menschen mit Worten zu berühren.

Ihre Leidenschaft fürs Unterrichten begleitet sie schon ihr ganzes Leben: Mit Trainerlizenzen, einem Lehramtsstudium und mehreren Yogaausbildungen ist der rote Faden klar erkennbar. Seit 2018 arbeitet Jule freiberuflich als Yogalehrerin in Aachen.

Ihre Homebase ist das wunderschöne Yoga Individual Studio. Nach ihrer Vinyasa-Yoga-Ausbildung 2017/2018 hat sie ihre Praxis kontinuierlich vertieft – unter anderem durch Fortbildungen und Workshops in den Bereichen Yin Yoga, Kinderyoga und Thai Yoga Massage.

LINDA DIECK | Linda verbindet in ihrem Unterricht das, was sie selbst am Yoga begeistert: die Kraft und den Flow im Vinyasa, die kreative Freiheit im Tanz und die Tiefe sowie Stille im Yin Yoga.

Seit 2019 ist sie als freiberufliche Yogalehrerin tätig – mit Angeboten in Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Meditation, Dance Yoga und Aerial Yoga. Ihre Basis liegt in Aachen, unter anderem im Yoga Individual Studio und den Carolus Thermen, sowie im grenznahen Belgien.

Ursprünglich aus dem Tanz kommend, fand Linda im Yoga eine neue Ausdrucksform für ihre Freude an Bewegung, Körperbewusstsein und Musik. In ihrer Praxis legt sie besonderen Wert auf die Kraft des Atems und die Wirkung der Worte – mit dem Ziel, Menschen auf körperlicher und emotionaler Ebene zu erreichen.

DAS PROGRAMM:

• MITTWOCH:
  Individuelle Anreise | Check in ab 15 Uhr
  16.30 Uhr: Treffpunkt an der ever.grün Rezeption
  17 – 18.15 Uhr: "WELCOME FLOW"
  19 Uhr: Abendessen

• DONNERSTAG:
  8.30 – 9.45 Uhr: GROUNDING FLOW
  ever.grün Frühstück bis 12 Uhr
  16.30 – 17.30 Uhr: HAPPY HIPS
  17.30 – 18.15 Uhr: YIN & MEDITATION
  19 Uhr: Abendessen

• FREITAG:
  7 – 9 Uhr: ever.grün Frühstück
  9 Uhr: individuelle Fahrt zur Schmittenhöhe
  10 Uhr: "MOUNTAIN YOGA"
  16.30 – 17.30 Uhr: OPEN HEART YOGA
  17.30 – 18.15 Uhr: YIN & MEDITATION
  19 Uhr: Abendessen

• SAMSTAG:
  8.30 – 9.45 Uhr: MORNING YOGA
  ever.grün Frühstück bis 12 Uhr
  17 – 18.15 Uhr: YOGA DANCE FUSION
  19 Uhr: Abendessen

• SONNTAG:
  8.30 – 9.45 Uhr: GOOD BYE YOGA
  ever.grün Frühstück bis 12 Uhr
  Check out bis 12 Uhr | Individuelle Abreise

• Die Yoga-Einheiten finden im ca. 850 m entfernten ALPENHAUS KAPRUN statt.

• Frühstück | Abendessen: gemeinsam oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest

• Programmänderungen vorbehalten!
  99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers | der Lehrerin o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.

FREUE DICH AUF:

• 4 Nächte im Doppelzimmer

• Frisch & g´sund!
  buntes Frühstücksbuffet bis 12 Uhr
  abends frisch, leicht und tagesaktuell – Vitales, FEEL GOOD FOOD BUFFET mit Frontcooking

• inkl. Yoga-Einheiten mit Jule Aretz & Linda Dieck lt. Programm | mind.TN: 10
  Die Yoga-Einheiten finden im ca. 850 m entfernten ALPENHAUS KAPRUN statt.

• Voi lässig!
  Nutzung des Wohlfühlbereichs mit Indoorpool, Textilsauna und Saunabereich mit Finnische Sauna, sanfte Bio Sauna, Dampfbad, Eisbrunnen, Relax-Zonen, …
  Roof Top: Dachterrasse mit Outdoor-Pool ist in den Sommermonaten
  Spa Tasche mit Bademänteln und -tüchern ²
  Nutzung des Fitnessraums
  W-Lan

• SightSEEing vom Feinsten!
  Die Zell am See-Kaprun Sommerkarte ²|³ von ca. 15.05. bis ca. 15.10. ist das Ticket zu den Top Ausflugszielen der Region.
  Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr ²|³ kostenfreie Nutzung aller öffentlicher Verkehrsmittel im gesamten Bundesland Salzburg. Auf Wunsch können Sie einen Pre-Check-in durchführen und wir übermitteln vorab das digitale Guest Mobility Ticket – für die Anreise am Anreisetag. www.guestmobilityticket.at

  zuzüglich: Parken | Nächtigungsabgabe (Ortstaxe | Mobilitätsabgabe)
  ² Für die Dauer des Aufenthaltes
  ³ Ausstellung nach Check-In