INSIDE.FLOW. ANISSA.LEU.
3 Übernachtungen
20.5-23.5.27

YOGA, MUSIK & MOVEMENT
Inside Flow® · Vinyasa on Beat · Alignment · Yin Yoga · Sound
Yoga, Musik & Movement verbindet dynamisches Yoga, Musik und bewusste Bewegung zu einem abwechslungsreichen Retreat-Wochenende in Kaprun. Im Mittelpunkt steht Inside Flow® – eine fließende Praxis, bei der Atem, Bewegung und Musik Schritt für Schritt miteinander verschmelzen.
Ergänzt wird die Praxis durch Vinyasa on Beat, Alignment und gezielte Mobility-Elemente, die Kraft, Stabilität und eine gesunde Ausrichtung fördern. Ruhige Yin-Yoga- und Sound-Sessions schaffen den regenerierenden Ausgleich und Raum für Entspannung und Integration.
Zwischen den Einheiten bleibt ausreichend Zeit für Wellness, Natur und persönliche Auszeiten. Ein Retreat zwischen Flow & Sound, Dynamik & Ruhe, Bewegung & Leichtigkeit.
RETREAT LEITUNG: Anissa Leu
Anissa Leu ist Yogalehrerin, Studioinhaberin und Retreatleiterin aus München. Sie unterrichtet seit vielen Jahren Yoga und leitet Fortbildungen für Yogalehrer:innen sowie Workshops und Retreats im In- und Ausland. Mit ihrem Studio CASA C ALMA hat sie einen Ort für bewusste Bewegung und Begegnung geschaffen.
Ihre Arbeit verbindet anatomisch fundierte Yogapraxis mit fließenden, musikgetragenen Bewegungsformen. Aus- und Weiterbildungen in Inside Flow®, funktioneller Anatomie, Yin Yoga, Pilates, Mobility, Pranayama und Meditation prägen ihren vielseitigen Unterricht.
RETREAT PROGRAMM & TAGESABLAUF
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DONNERSTAG:
• Individuelle Anreise | Check-in ab 15 Uhr
• 16.30 Uhr: Treffpunkt an der ever.grün KAPRUN Rezeption
• 17 – 19 Uhr: Inside Flow® – Welcome Flow & Opening Circle | Ankommen · Musik · Flow · Verbindung
• 19.45 Uhr: Abendessen
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FREITAG:
• 8 – 9.30 Uhr: Align to Inside Flow® | Ausrichtung · Technik · Flow
• Frühstücksbuffet bis 12 Uhr
• 17 – 18.30 Uhr: Rhythm to Rest | Vinyasa on Beat · Bewegung · entspannter Ausklang
• 19.30 Uhr: Abendessen
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SAMSTAG:
• 8.30 – 10 Uhr: Alignment Deep Dive | Kraft · Stabilität · bewusste Bewegung
• Frühstücksbuffet bis 12 Uhr
• 17.30 – 18.45 Uhr: Yin & Sound | Yin Yoga · Sound Bath · Regeneration
• 19.30 Uhr: Abendessen
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SONNTAG:
• 8.30 – 9.45 Uhr: Inside Flow® – Closing Flow & Abschlussrunde | Musik · Flow · Integration · gemeinsamer Abschluss
• Frühstücksbuffet bis 12 Uhr
• Check-out bis 12 Uhr | Individuelle Abreise
GUT ZU WISSEN:
• Frühstück | Abendessen: gemeinsam mit der Gruppe oder ganz individuell, wenn gerade Rückzug und Me-Time guttun.
• Die Yoga-Einheiten finden im ca. 850 m entfernten DAS ALPENHAUS KAPRUN statt. Einzelne Sessions können je nach Wetter oder Programm jedoch im ever.grün KAPRUN stattfinden.
• Musik ist ein wesentlicher Bestandteil von Inside Flow®. Einzelne Einheiten können daher bewusst mit höherer Lautstärke gestaltet werden.
• Programmänderungen vorbehalten.
• 99 % unserer Retreats finden wie geplant statt. Bei unvorhersehbaren Ereignissen (z. B. Krankheit der Retreatleitung) oder Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl 10 Tage vor Anreise behalten wir uns vor, das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen oder eine Ersatzleitung zu stellen.
RETREAT LEISTUNGEN IM ÜBERBLICK:
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Sweet dreams!
• 3 Nächte im Doppelzimmer
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Frisch & g’sund!
• vielfältiges Frühstücksbuffet bis 12 Uhr
• abends frisch, leicht und tagesaktuell – FEEL.GOOD.FOOD. Buffet mit Frontcooking
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Yoga-Einheiten mit Anissa Leu
• Eine dynamische Verbindung aus Inside Flow®, Vinyasa on Beat, Alignment, Yin Yoga & Sound Bath – für Kraft, Stabilität, fließende Bewegung und tiefe Entspannung.
• Mindestteilnehmer:innen: 10 | Level: Grundlegende Yogaerfahrung essenziell
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•Voi lässig!
• Nutzung des Wohlfühlbereichs mit Indoorpool & Textilsauna sowie Saunabereich mit Finnischer Sauna, sanfter Bio Sauna, Dampfbad, Eisbrunnen, Relax-Zonen, …
• Roof Top: Dachterrasse mit Outdoor-Pool in den Sommermonaten
• Spa Tasche mit Bademänteln und Badetüchern²
• Nutzung des Fitnessraums
• W-Lan -
SightSEEing vom Feinsten! ²|³
• Zell am See – Kaprun Sommerkarte 15.05.- ca. 31.10. | Das Ticket für die Top Ausflugsziele der Region.
• Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr für die kostenfreie Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel im gesamten Bundesland Salzburg.
• Pre-Check-in: Auf Wunsch kann das digitale Guest Mobility Ticket bereits vorab übermittelt und somit für die Anreise am Anreisetag genutzt werden. www.guestmobilityticket.at
- Zusatzinformationen
• Zuzüglich: Parken & Nächtigungsabgabe – Ortstaxe | Mobilitätsabgabe
• ² Leistung gültig für die Dauer des Aufenthalts
• ³ Karten & Tickets – Ausstellung nach Check-In
Preise zum Paket
INSIDE.FLOW. ANISSA.LEU.
Die Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer, exklusive:
pro Person und Nacht (ab 15 Jahren)
Registrierungsnummer: 50606-007402-2021 | Betriebsnummer/Objektcode: 7402
GUT ZU WISSEN:
Kinderermäßigung im Extra-Zimmer:
Voi lässig!
SightSEEing vom Feinsten!
Ski unlimited!
Unsere Stornorichtlinien:
Beste verfügbare flexible Raten!
Weihnachten/ Silvester:
Bitte beachte, dass nur eine schriftliche Stornierung als gültig angesehen werden kann.
Für eine umfassende Absicherung, empfehlen wir den Abschluss der Hotelstorno Plus Versicherung, Die Hotelstorno Plus Versicherung kannst Du direkt online abschließen:
Europäische Reiseversicherung









