INSIDE.FLOW. ANISSA.LEU.
3 Übernachtungen
20.5-23.5.27

Yoga, Musik & Movement
Ein Wochenende voller Bewegung, Musik und Leichtigkeit. Das Inside Flow Retreat verbindet dynamisches Yoga mit Musik, bewusster Bewegung und wohltuender Entspannung. Im Mittelpunkt steht die Freude am Fließen – getragen vom Atem, dem Rhythmus der Musik und einer Praxis, die Körper und Geist gleichermaßen bewegt.
Inside Flow entwickelt sich Schritt für Schritt zu einer fließenden Choreografie, bei der jede Bewegung mit dem Atem und der Musik verschmilzt. Ergänzt wird das Retreat durch Vinyasa on Beat, gezielte Alignment-Einheiten und kraftvolle Mobility-Übungen, die eine gesunde Ausrichtung fördern und mehr Leichtigkeit in die eigene Yogapraxis bringen.
Ruhige Yin-Yoga- und Sound-Sessions schaffen einen wohltuenden Ausgleich und laden dazu ein, das Erlebte zu integrieren, neue Energie zu tanken und bewusst zur Ruhe zu kommen.
Zwischen den gemeinsamen Einheiten bleibt ausreichend Zeit, die Bergwelt rund um Kaprun zu genießen, im Wellnessbereich des ever.grün zu entspannen oder einfach den Moment zu genießen.
Dieses Retreat richtet sich an alle, die Yoga lieben, Freude an Bewegung und Musik haben und ihre Praxis vertiefen möchten. Grundlegende Yogaerfahrung wird empfohlen. Da Musik ein wesentlicher Bestandteil des Inside Flow ist, können einzelne Einheiten bewusst mit höherer Lautstärke gestaltet werden.
Leitung: Anissa Leu
Anissa Leu ist Yogalehrerin, Studioinhaberin und Retreatleiterin aus München. Sie unterrichtet seit vielen Jahren Yoga, leitet Fortbildungen für Yogalehrer:innen sowie Retreats und Workshops im In- und Ausland. Mit der Eröffnung ihres Studios CASA C ALMA verwirklichte sie ihren Traum eines Ortes für bewusste Bewegung und Begegnung.
Ihre Arbeit verbindet anatomisch fundierte Yogapraxis mit fließenden, musikgetragenen Bewegungsformen. Aus- und Weiterbildungen in Inside Flow, funktioneller Anatomie, Yin Yoga, Pilates, Mobility, Pranayama und Meditation prägen ihren ganzheitlichen Unterricht.
Mit viel Energie, Kreativität und einem feinen Gespür für Bewegung schafft Anissa Stunden, die fordern, inspirieren und vor allem Freude machen – immer mit dem Ziel, Körper und Geist in einen natürlichen Flow zu bringen. instagram.com/anissa_yoga
DAS PROGRAMM:
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DONNERSTAG:
Individuelle Anreise & Check-in ab 15 Uhr
16.30 Uhr: Treffpunkt an der ever.grün Rezeption
17 – 19 Uhr: Inside Flow® Welcome Flow & Opening Circle
19.45 Uhr: Abendessen -
FREITAG:
8 – 9.30 Uhr: Align to Inside Flow® – Gesunde Ausrichtung, Technik & Flow
Frühstücksbuffet bis 12 Uhr
17 – 18.30 Uhr: Rhythm to Rest – Vinyasa on Beat & entspannender Ausklang
19.30 Uhr: Abendessen -
SAMSTAG:
8.30 – 10 Uhr: Alignment Deep Dive – Kraft, Stabilität & bewusste Bewegung
Frühstücksbuffet bis 12 Uhr
17.30 – 18.45Uhr: Yin & Sound – Yin Yoga & Sound Bath
19.30 Uhr: Abendessen -
SONNTAG:
8.30 – 9.45 Uhr: Inside Flow ®– Closing Flow & Abschlussrunde
Frühstücksbuffet bis 12 Uhr
Check-out bis 12 Uhr | Individuelle Abreise -
Die Yoga-Einheiten finden im ca. 850 m entfernten ALPENHAUS KAPRUN statt.
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Frühstück | Abendessen: gemeinsam oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest
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Programmänderungen vorbehalten!
99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers | der Lehrerin o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.
FREUE DICH AUF:
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3 Nächte im Doppelzimmer
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Frisch & g´sund!
buntes Frühstücksbuffet bis 12 Uhr
abends frisch, leicht und tagesaktuell – Vitales, FEEL GOOD FOOD BUFFET mit Frontcooking -
inkl. Yoga-Einheiten mit Anissa LEU lt. Programm | mind.TN: 10
Die Yoga-Einheiten finden im ca. 850 m entfernten ALPENHAUS KAPRUN statt. -
Voi lässig!
Nutzung des Wohlfühlbereichs mit Indoorpool, Textilsauna und Saunabereich mit Finnische Sauna, sanfte Bio Sauna, Dampfbad, Eisbrunnen, Relax-Zonen, …
Roof Top: Dachterrasse mit Outdoor-Pool ist in den Sommermonaten
Spa Tasche mit Bademänteln und -tüchern ²
Nutzung des Fitnessraums
W-Lan -
SightSEEing vom Feinsten!
Die Zell am See-Kaprun Sommerkarte ²|³ von ca. 15.05. bis ca. 15.10. ist das Ticket zu den Top Ausflugszielen der Region.
Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr ²|³ kostenfreie Nutzung aller öffentlicher Verkehrsmittel im gesamten Bundesland Salzburg. Auf Wunsch können Sie einen Pre-Check-in durchführen und wir übermitteln vorab das digitale Guest Mobility Ticket – für die Anreise am Anreisetag. www.guestmobilityticket.atzuzüglich: Parken | Nächtigungsabgabe (Ortstaxe | Mobilitätsabgabe)
² Für die Dauer des Aufenthaltes
³ Ausstellung nach Check-In
Preise zum Paket
INSIDE.FLOW. ANISSA.LEU.
Die Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer, exklusive:
pro Person und Nacht (ab 15 Jahren)
Registrierungsnummer: 50606-007402-2021 | Betriebsnummer/Objektcode: 7402
GUT ZU WISSEN:
Kinderermäßigung im Extra-Zimmer:
Voi lässig!
SightSEEing vom Feinsten!
Ski unlimited!
Unsere Stornorichtlinien:
Beste verfügbare flexible Raten!
Weihnachten/ Silvester:
Bitte beachte, dass nur eine schriftliche Stornierung als gültig angesehen werden kann.
Für eine umfassende Absicherung, empfehlen wir den Abschluss der Hotelstorno Plus Versicherung, Die Hotelstorno Plus Versicherung kannst Du direkt online abschließen:
Europäische Reiseversicherung









